![\"\"](\"https:\/\/www.lanugrahafm.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/nafsumakan-1.jpg\")
<\/a><\/span><\/p>\nBerikut adalah 27 cara praktis dan mudah yang sering efektif dalam mengatasi anak susah makan. nafsu makan anak memang sebenarnya dipengaruhi banyak hal, mari kita simak :<\/span><\/p>\n 1.Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan \u2013\u00a0<\/strong>\u00a0Untuk anak\u00a0 diatas 2 tahun, variasikan menu lauk pauknya. Buat pilihan menu makan dan biarkan anak\u00a0 memilih makanan favoritnya. Atau kita bisa juga variasikan berdasarkan waktu makannya. Misal sarapan pagi : roti, kentang, telur, dan\u00a0 minum segelas susu, makan siang : nasi tim sayur dengan ikan, makan malam\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 nasi sayur dengan daging\/ayam. Jangan lupa sediakan buah-buahan atau\u00a0\u00a0 pudding agar-agar sebagai penutup hidangan setiap selesai makan.<\/span><\/p>\n 2.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan \u2013\u00a0<\/strong>\u00a0Atur waktu makan anak\u00a0 dengan teratur agar ia terbiasa\u00a0 makan bila telah tiba waktunya.<\/span><\/p>\n 3.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan \u2013\u00a0<\/strong>\u00a0 Jika\u00a0 senang memberi cemilan, berikan cemilan jauh sebelum waktu\u00a0 makan tiba. Beri cemilan yang sehat misalnya buah-buahan yang dipotong menyerupai dadu, agar-agar, sayuran seperti wortel yang telah dikukus, timun, yoghurt, pudding,es krim, cake buatan sendiri, dll. Hindari pemberian cemilan berupa coklat, permen, snack yang mengandung penyedap rasa (MSG) karena\u00a0\u00a0\u00a0 dapat mengurangi nafsu makan anak .<\/span><\/p>\n 4.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Ajak\u00a0 anak ketika\u00a0 sedang mempersiapkan menu makannya, beri pujian\u00a0 supaya anak merasa senang dan lebih bersemangat untuk makan<\/span><\/p>\n 5.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan \u2013<\/strong>\u00a0Jika anak\u00a0 berusia diatas 6 bulan, mulai berikan makanan pendamping ASI seperti bubur susu, sari buah, lalu bertahap ke tekstur makanan yang lebih padat seperti nasi tim, dan seterusnya. Untuk makanan pendamping ini harus disesuaikan dengan umur anak . Jangan langsung diberikan nasi padat karena bisa mengganggu saluran pencernaannya.<\/span><\/p>\n 6.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan \u2013\u00a0<\/strong>\u00a0Jika\u00a0 memilih makanan anak balita berupa bubur instant yang saat ini; banyak tersedia di pasar\u00a0 dan dikemas dalam kotak praktis, perhatikan label pada kemasan dan agar disesuaikan dengan usia anak balita . Biasanya tersedia bubur instant untuk usia 6-24 bulan dengan berbagai rasa. kita bisa melakukan variasi rasa saat memberikan makan kepada balita sehingga ia tidak merasa bosan saat makan, misalnya ada 7 rasa berarti dalam 1 minggu balita anda\u00a0 akan menikmati makanan yang berbeda setiap harinya.<\/span><\/p>\n 7.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Sajikan makanan dengan menarik jangan dicampur aduk antar nasi dan lauknya. Penyajian menarik bisa dengan piring makan yang ia sukai kemudian pisahkan antara nasi dengan lauk pauknya sehingga tampak menarik dan mengundang selera makan anak . Atau bisa juga dengan menghias makanan yang kita sajikan misal diberi potongan sayuran, mentimun, tomat, dengan bentuk yang menarik perhatiannya.<\/span><\/p>\n 8.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Jangan memaksa, mengancam, apalagi menakut-nakuti anak agar ia mau makan karena hal ini hanya akan menimbulkan trauma psikologis. Bujuklah anak anda dengan lemah lembut dan sabar agar ia mau makan dan menuruti kata-kata kita.<\/span><\/p>\n 9.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013\u00a0kita\u00a0 mesti memahami kondisi anak, dan bersabar. Jika anak atetap tidak mau\u00a0 makan biarkan saja dulu toh begitu ia merasa lapar, maka ia akan meminta\u00a0 makan dengan sendirinya.<\/span><\/p>\n 10.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013\u00a0 sajikan\u00a0 makanan dalam porsi kecil dulu, jangan memaksa; anak untuk\u00a0 menghabiskan makan dengan porsi berlebihan karena lambung anak\u00a0 belum mampu menampung makanan terlalu banyak. Jadi berikan ia makanan\u00a0 sedikit demi sedikit agar ia tidak bosan dan bisa menikmati menu\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 makanannya. Jika anak senang dan ketagihan biasanya ia cenderung\u00a0 meminta lagi setelah porsi yang dihadapannya habis.<\/span><\/p>\n 11.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Ketika\u00a0 waktu makan tiba, switch off (matikan) televisi , jauhkan mainan dari\u00a0 meja makan, atau benda lainnya yang bisa mengganggu konsentrasinya saat\u00a0 makan.<\/span><\/p>\n 12.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013\u00a0 Selama\u00a0 kegiatan makan berlangsung tetaplah berkomunikasi yang baik dengan anak\u00a0 sehingga kegiatan makan terasa menyenangkan baginya.<\/span><\/p>\n 13.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Atur pemberian minuman saat makan, jangan terlalu banyak minum karena anak akan merasa cepat kenyang dan malas untuk menghabiskan makanannya.<\/span><\/p>\n 14.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Sekali-kali biarkan anak balita\u00a0 mencoba memakan makanan sendiri tanpa bantuan\u00a0\u00a0 (tanpa disuapi), kita hanya cukup mengawasinya saja. Jangan khawatir\u00a0 meja makan kita jadi berantakan karena tumpahan makanan, karena hal ini\u00a0 justru membuat suasana makan menjadi menyenangkan bagi anak .<\/span><\/p>\n 15.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 kita\u00a0 perlu mencoba untuk memberikan multi vitamin atau supplemen penambah nafsu makan yang banyak dijual bebas<\/span><\/p>\n 16.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Apabila anak\u00a0 masih tetap susah makan atau terindikasi<\/span> 17.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 berikanlah makanan anak sesuai dengan usia dan perkembangannya. Beri porsi yang cukup bukan berlebih, jika anak merasa kurang ia boleh minta tambah.<\/span><\/p>\n 18.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Variasikan menu, perubahan rasa, keragaman dan penyajian yang menarik diperlukan agar anak tidak cepat bosan.<\/span><\/p>\n 19\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Lebih baik memberi makanan yang padat gizi dan berenergi tinggi dalam porsi kecil dari pada kudapan yang akan mengganggu timbulnya rasa lapar.<\/span><\/p>\n 20.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Mengatur dengan baik jadwal pemberian makan dan kudapan. Pilih kudapan yang sehat seperti buah-buahan.<\/span><\/p>\n 21.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Ciptakan suasana yang menyenangkan dan buatlah acara makan menjadi saat yang menggembirakan buat anak.<\/span><\/p>\n 22.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Biarkan anak makan sendiri sehingga anak merasa mampu, dipercaya oleh orangtua, semakin mandiri dan kemampuan motoriknya juga akan terlatih dan berkembang baik.<\/span><\/p>\n 23.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Secara bertahap perkenalkan suatu makanan baru pada waktu dan dalam porsi sedikit terlebih dahulu.<\/span><\/p>\n 24.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013\u00a0 Jangan memburu anak agar makan dengan cepat.<\/span><\/p>\n 25.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Jangan bosan pula untuk menawarkan. Boleh jadi waktu makanan baru itu ditolak ,bukan karena tidak suka, tapi karena faktor lain.<\/span><\/p>\n 26.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013\u00a0 Masukkan unsur gizi ke dalam makanan kesukaan anak.<\/span><\/p>\n 27.\u00a0Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan\u00a0<\/strong>\u2013 Memperkenalkan aneka jenis makanan sejak dini. Degan begitu diharapkan anak semakin terbiasa dengan makanan rumah.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Berikut adalah 27 cara praktis dan mudah yang sering efektif dalam mengatasi anak susah makan. nafsu makan anak memang sebenarnya dipengaruhi banyak hal, mari kita simak : 1.Cara Mengatasi Anak susah nafsu makan \u2013\u00a0\u00a0Untuk anak\u00a0 diatas 2 tahun, variasikan menu lauk pauknya. Buat pilihan menu makan dan biarkan anak\u00a0 memilih makanan favoritnya. Atau kita [&hellip<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":438,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[23,3],"class_list":["post-435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informasi-tips","tag-anak","tag-keluarga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lanugrahafm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lanugrahafm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lanugrahafm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lanugrahafm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lanugrahafm.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=435"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.lanugrahafm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":439,"href":"https:\/\/www.lanugrahafm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/435\/revisions\/439"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lanugrahafm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lanugrahafm.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lanugrahafm.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lanugrahafm.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nkurang gizi, sebaiknya anda kunjungi dokter atau ahli gizi untuk\u00a0 berkonsultasi.<\/span><\/p>\n